Кирәгеннән артык күп нәрсә вәгъдә иткән рекламаларга нинди генә хатын-кыз битараф кала алыр икән? «Атна буе бу диетаны тотсагыз, сез яшәреп тә, чибәрләнеп тә китәчәксез!», «Тәнегез ефәктәй йомшак булачак...» Моның ише вәгъдәләргә ышаныргамы? Хәер, монысы сезнең эш. Тик шулай да аларның кайберләрен инкарь итә торган түбәндәге фактларга илтифат итми калмагыз әле.

Кешенең йөреше аның холкы турында гына түгел, хәтта аның никахтагы киләчәге турында да тәфсилләп сөйләвен күпләр белмиләрдер әле. 20дән 50 яшькәчә булган ир-егетләрне җентекле тикшереп, француз белгечләре ясаган нәтиҗәләр, чынлап та, шулай уйларга мөмкинлек бирә. Таныш-белешләрегезнең ничек йөргәнен хәтерләгез эле. Түбәндә тәкъдим ителгәннәрне укыгач, «менә сиңа мә, аларның холык-фигыле йөрешендә үк чагыла икән», диячәксез.

Фән өлкәсендәге соңгы эзләнүләр күрсәткәнчә, табигать кешенең 120 яшькә кадәр гомер итүен программага салган. «Кеше буе җитмәслек» шушы биеклеккә җитүнең иң дөрес юлы ашау-эчүдә урталыкны сайлау икән. Туклануда минераль матдәләр hәм витаминнар аерым урын алып торырга тиеш.

Рим империясендә 510 елга нибары бер генә гаилә таркалган. 1919 елда Рәсәйдә 244 гаиләдән бер генә пар аерылышкан.

Ә УЛ ЯРАТАМЫ СОҢ?..

Коръәндә түбәндәге мәсьәләләргә күбрәк урын бирелгән.

Муендагы җыерчыклардан ничек котылырга икән?

Сөннәткә утырту чисталык саклау өчен эшләнәме? Бу сорау яман шеш авырулары килеп чыгу ягыннан караганда бик мөhим.

Иртән торгач битегезгә берничә минутка әчегән каймак, я майонез сөртеп куегыз. Сары мәтрүшкә, юкә чәчәге, чәй, бака яфрагы, меңьяфрак үләннәре төнәтмәләре белән юыгыз.

Сәфәргә чыгу өчен мөселманнарга дүшәмбе вә пәнҗешәмбе көннәре ихтыяр кылына. Юлга иртәнге якта кузгалу бәрәкәтле санала.